Találkozzunk Székesfehérváron
- élőben bekapcsolódhatsz a beszélgetésbe;
- kérdezhetsz;
- követheted az ételbemutatót;
- megkóstolhatod az elkészített ételeket;
- együtt gondolkodhatsz velünk valódi hétköznapi példákon.
INGYENES · INTERAKTÍV INUTRIAL WORKSHOP
Nem kell újabb diétába kezdened.
Tanuld meg jobban felépíteni azt, amit amúgy is eszel.
Az iNutrial ingyenes, interaktív workshopján valódi hétköznapi étkezéseken keresztül nézzük meg, hol csúszhat félre egy jó szándékú változtatás és min érdemes valóban változtatni.
2026. szeptember 11.16:00–18:00Székesfehérvár + élő onlineINGYENES
Ingyenesen jelentkezemMIÉRT ÉRDEMES ERRŐL BESZÉLNI?
Egészségesebbre cserélted. De jobb lett tőle az egész étkezés?
Cukormentes. Teljes kiőrlésű. Mentes. Magas fehérjetartalmú.
Amikor egészségesebben szeretnénk étkezni, gyakran egy-egy terméket kezdünk lecserélni. Pedig nem mindig az a legfontosabb kérdés, hogy mit cserélünk mire, hanem az, hogyan épül fel az egész étkezés.
Lehet, hogy a kakaós csigát nem kell örökre száműznöd. Lehet, hogy inkább azt érdemes megnézned, mi kerül mellé, mennyire laktat az egész reggeli, és mitől lenne teljesebb.
Helyettesítés helyett újraépítés.
MIT KAPSZ?
Mit viszel haza a workshopról?
Nem tíz új szabályt és nem egy újabb tiltólistát. Hanem egy olyan szemléletet, amely segít jobban átlátni a saját hétköznapi étkezéseidet.
✓Megnézzük, hogyan kapcsolódnak mindennapi étkezési szokásaink hosszú távú egészségünkhöz.
✓Konkrét étkezéseken mutatom meg, hogy néha egészen máshol érdemes változtatni, mint elsőre gondolnánk.
✓Beszélünk az ultrafeldolgozott élelmiszerekről és a modern étkezési környezet hatásairól.
✓Megtanulod egészben nézni az étkezést, nem csak egy-egy „jó” vagy „rossz” alapanyagot.
✓Kapsz egyszerű, hétköznapokban is használható ötleteket.
✓Tisztábban láthatod, a saját étkezéseidben min érdemes először változtatnod.
VÁLASSZ RÉSZVÉTELI MÓDOT
Válaszd ki, hogyan csatlakozol!
Csatlakozz élőben otthonról
- élőben követheted az előadást;
- láthatod a gyakorlati étkezési példákat és az ételbemutatót;
- ugyanazt a gondolatmenetet követheted végig, mint a személyes résztvevők;
- kérdéseket is feltehetsz.
MIRE SZÁMÍTHATSZ?
Ez nem egy kétórás előadás arról, mit „szabad” és mit „nem szabad” enned.
Közösen megnézzük, hogyan gondolkodunk az étkezésünkről, hol csúszhat félre egy jó szándékú változtatás, és hogyan lehet néhány egyszerű szemponttal jobban felépíteni azt, amit már most is eszünk.
✓Barátságos, közvetlen légkör
✓Valódi hétköznapi étkezési példák
✓Sok kérdés és közös gondolkodás
✓Ételbemutató, személyes részvételnél kóstolással
VALÓDI WORKSHOP · VALÓDI TAPASZTALAT
Ilyen volt az első iNutrial workshop
Az első alkalommal sem csak előadást tartottunk: kérdeztünk, beszélgettünk, ételt készítettünk és együtt néztük meg, hogyan jelennek meg a táplálkozási elvek valódi hétköznapi étkezésekben.
Szeptember 11-én ezt a gondolkodásmódot visszük tovább.
ELSŐ HOZZÁFÉRÉS
+ Egy különleges lehetőség a résztvevőknek
A workshopon elsőként mutatjuk be az iNutrial új, egymásra épülő életmódrendszerét. A résztvevőknek lehetőségük lesz jelentkezni a korlátozott létszámú bétatesztelői programba is.
A kiválasztott tesztelők díjmentesen próbálhatják ki a rendszert, miközben tapasztalataikat és visszajelzéseiket részletesen követjük.
A bétatesztelői program részleteit a workshopon mondjuk el.
Első hozzáférés
Korlátozott létszám
Díjmentes tesztelés
AZ INUTRIAL SZEMLÉLETE
És mi történik a workshop után?
Az iNutrial szemlélete nem kész diétát akar adni. Abban segít, hogy először felismerd a saját mintáidat, utána működőbb hétköznapi alapokat alakíts ki, végül pedig megtanuld tudatosabban megfigyelni, hogyan reagálsz a változtatásokra.
Felismerés→Működőbb rutin→Saját reakcióid megértése
INGYENES REGISZTRÁCIÓ
Találkozzunk szeptember 11-én!
A workshop ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
📅 Szept. 11.
16:00–18:00📍 Székesfehérvár💻 Élő online
16:00–18:00📍 Székesfehérvár💻 Élő online